【早安健康/林昕潔整理編輯】想減肥的人通常都視體內的脂肪為大敵,但有些脂肪卻可能是減肥的好幫手。

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而且胃腸變得溫暖,身體產熱功能提升,提高全身血液循環,基礎代謝率也會跟著上升,自然不容易變胖。另外,在日本執業的知名中醫師邱紅梅表示,生薑有「利水」之效,幫助代謝多餘水份,消除水腫。