日本學院社所撰的《生活妙點子1000招》,教你怎樣吃的妙、吃的瘦。

手腳麻、視力變差恐是糖尿病造成!1關鍵就能治好

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在理解的同時,我也覺得這真的是很多人容易掉進的陷阱──不管年齡或性別,最容易造成肥胖的正餐,就是單品料理。除了身材保持得宜,不胖也不瘦,很少碰甜食,而且勤練各種太極拳法,完全是個時代榜樣