許多民眾都對肥胖煩惱,並嘗試各種方法進行瘦身。

廖建宇任四川省监察委员会副主任、代主任

譚敦慈首度親授獨門跳繩密技,沒時間也能做!

【早安健康/陳芃澄編譯】如果被喜歡的男生指著腿開玩笑:「這根蘿蔔多少錢?」想必是一種打擊吧。早餐吃水果和蛋白質根據人體生理時鐘的規律,早上4點到中午12點之間是人體排泄機能運作的時候,在這時候食用生鮮水果,能進一步提升排泄效果。