不妨將這些飲食通則視為房屋地基,而特定原型設計的飲食指導方針則是反映個性的室內裝潢。

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而根據研究顯示,一個糖尿病患者在控制血糖上有好的表現時,不僅降低上述疾病的發生,同時在預期壽命長度上,將比發生糖尿病腎病變的患者最多可以多出10年以上的生命。本文摘自《健康吃.營養瘦:400卡減醣餐+營養知識打造不復胖體質》/呂孟凡(營養師)/尖端看了這篇文章的人,也看了...自助餐、小吃店絕不碰5菜色,外食族也甩30公斤。