【早安健康/張維庭編譯】隨著氣溫逐步升高,艷陽高照的白天開始讓人熱得冒汗,街上的手搖飲料店、咖啡店的冰咖啡冰奶茶吸引力大幅提高,無意間喝下的大量糖分會對身體造成負擔之外,國外的最新研究更指出,天氣炎熱會造成糖尿病風險增加

鍛鍊肌肉也可以抗老化,從CP值最高的大腿肌肉開始

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早安健康1月號《聰明養肌力》專家親揭必練4種肌力,三高心血管疾病掰掰。研究團隊表示,結果顯示氣溫對於糖尿病的影響大得令人吃驚。