多數精緻過的澱粉如麵粉、果糖,會讓血糖急遽上升,需要胰臟製造大量胰島素來控制血糖,常期下來除了造成胰臟負擔之外,也會傷害血管。

減脂有效

懶人減肥
有效減重
減脂有效
減肥肥胖